Nada de novo....

Entao minha gente, vamos tentar atualizar o blog. Sei que venho aqui, digo que estou voltando e depois fico semanas sem postar, mas a realidade è que estou desanimada. Terrivel, mas a partir de amanha vou voltar a caminhar e procurar o que fazer. O trabalho? Entao..., de novo em casa, de novo a mesma palhaçada de “pouco trabalho” e mandar a galera pra casa, dessa vez foram 90 pessoas deixadas em casa, bastante ne? Das 115 pessoas contratadas, 90 ficaram em casa. Entao voce leitor se pergunta “ Com certeza ficaram os 15 melhores empregados?” Nao!! Ficaram as 15 pessoas em mobilità (mobilità sao pessoas que antigamente tinham um emprego fixo e por falencia da empresa, foram demitidos e por conta disso tem “atedimento preferencial” nos contratos de trabalho). Injustiça, ne? Demias. E sabem por que digo injustiça? Porque muitas dessas pessoas, nao dao valor ao trabalho, reclamam de tudo. Tinha uma senhora que trabalhava comigo que estava morrendo de odio porque tinha sido contratada:

Fulana: Nao acredito que eu terei que passar o verao trabalhando, estava tao bem a casa.

Eu: E por que entao nao ficou em casa?

Fulana: Porque me ligaram e eu nao posso recusar, eu nem trabalho estava procurando.

Fala serio, ta vontade de bater ne? Com a crise economica que a Italia esta passando e ver alguem resmungando do trabalho è demais pra minha cabeça.

Dessa vez foi triste deixar aquele trabalho, a gente faz amizades com pessoas legais e depois temos que dizer “Tchau” e começar tudo de novo.

Outra novidade è que mudei o cabelo, na realidade, estou mudando a cor. Chega de cabelo preto (eu sei! Disse isso ano passado, mudei e depois de 1 mes coloquei o preto de novo...hehe, mas dessa vez vou manter a mudança). Quero voltar a ter os cabelos castanhos, mas para isso, serao meses e meses de tinta e mais tinta. Tirei uma fotinha, do antes e depois, da pra perceber um pouco a mudança.

BACI A TUTTI      

Voltando....

Caraca que saudades eu estava do blog! Fiquei sem internet. Lembram do meu vizinho metido a cantor? aquele que desafinava pra caramba e ouvia a mesma musica umas dez vezes seguidas? pois è, depois de vinte anos morando no apartamento ao lado do meu, ele e a familia se mudaram. Fiquei triste pra caramba, mas nao por causa dele, mas porque ele tinha uma conexao internet super rapida e o melhor de tudo, era que nao tinha proteçao! Sim, eu usava a internet dele atraves do sistema WI-FI...era tao bom. E quando ele foi embora, acabou minha mordomia. Corri atraves das opçoes de internet, as melhores sao aquelas para telefone fixo, mas nao tenho telefone fixo porque raramente estou em casa, o celular ainda continua sendo a melhor opçao para minha familia e amigos falrem comigo. Tentei a TIM....mamma mia, foi uma porcaria, agora entrei com outra operadora e ate agora esta tudo ok, vamos ver se continua assim.

E nesse periodo ausente do blog, fiquei sem ler o blog das minhas queridas blogueiras espalhadas pelo mundo, prometo visitar cada uma de voces, to com saudades de todas. Outra novidade que nao contei, lembram do meu antigo emprego? pois è, me chamaram de novo para trabalhar, agora estou com outra agencia de trabalho, uma que nunca tinha ido, fiquei surpresa quando eu perguntei como sabiam meu numero de telefone, è a resposta foi que a empresa passou meus dados. Sim, eles gostam de como eu trabalho, mas como sabemos, a Europa esta em uma crise onde trabalho fixo è a mesma coisa que ganhar na loteria. Pra falar a verdade, eu nem queria voltar la, pois achava um pouco falta de consideraçao deles essa coisa de contrato de trabalho a curto prazo, mas como hoje nao tenho outras opçoes, decidi aceitar e colocar a mente em paz, pois sei que quando o trabalho diminuir, eles me deixarao em casa de novo. 

O verao esse ano aproveitei e estou aproveitando ate o ultimo minuto, to neguinha (e magra...rs), nas ferias de agosto (porque aqui muitas empresas fecham no periodo de agosto e dao ferias coletivas) fomos pra Napoli, foi um horror ! Nao pela cidade, porque ja cansei de dizer que amo aquele lugar, mas um horror pelo calor que fazia ali, nao se respirava e o termometro marcava acima dos 40ºC, ate o vento era quente, parecia que eu estava na "boca de um secador de cabelo". Fugir para o mar ali era impossivel, cheio de turistas, tudo custava demais, enfim, era so estresse! Por isso caro leitor, se quiser visitar a Italia evitem o periodo entre 1 a 20 de agosto. 

Bom, entao è isso, agora tenho que sair, o trabalho me espera.
Beijos a todos!!!

Italia 40º graus

 Pois è minha gente, a Italia esta pegando fogo.O verao aqui esta insuportavel e nao so a cidade de Ancona como outras, a temperatura chegou a 40º graus....aff!!!  Nem preciso dizer que sensaçao horrivel, ne?

Ate mesmo na praia fica impossivel ficar debaixo do guarda-sol e a agua que ate entao era gelada, agora ta morna. E visto que o verao è curto, estou aproveitando ao maximo, por isso estou escrevendo menos no blog. Acordo cedo e vou caminhar na praia, agora troquei a caminhada na areia pela caminhada aquatica, isso mesmo, agora caminho dentro da agua do mar. Li a respeito e vi que os beneficios sao muitos: queima mais calorias, tonifica os musculos, combate a celulite (o melhor de tudo) e ainda melhora a circulaçao do sangue. E o mais incrivel è que durante uma semana (sempre fazendo reeducaçao alimentar) eu eliminei 1,7 kg. Subi tres volta na balança pra ver se era isso mesmo, e quando vi que era correto, pulava que nem uma louca de alegria.

A proposito de dieta, essa semana fiquei chocada.Uma amiga italiana que mora na Espanha e que ha muito tempo nao a vejo, mudou a sua foto de perfil do facebook e quando vi, quase cai dura. A garota estava magrinha, e ela sempre foi cheinha, a tipica gorda do rosto bonito. Gente, ela esta linda. Logico que corri e mandei uma mensagem perguntando o secreto, e adivinhem? a famosa Dukan. Sim, ela eliminou 30 kg em um ano fazendo a dieta Dukan, mas ela deixou claro que fez a dieta com acompanhamento medico (visto que se trata de uma dieta hiperproteica) e que fez muita caminhada. Dei meu parabens a ela, pois ela teve muita força de vontade. Eu aos pouquinhos estou chegando no meu peso objetivo e o melhor de tudo, è encontrar pessoas que nao vemos a tanto tempo e ouvir elogios. Gratificante demais!!!
Beijinhos galera!

Total eliminado desde 02/04/2012

Peso: -9,5 kg ( ai que alegria)
Busto: -10 cm
Cintura: -12 cm
Barriga: -13 cm
Quadril: - 12 cm
Coxa: - 10 cm

Turismo em Ancona- Conhecendo as Praias da Riviera del Conero

     O sabadao foi bom demais, dessa vez segui a dica de uma amiga e fomos conhecer a praia de San Michele aqui na cidade de Sirolo nas provincias de Ancona.

A cidade de Ancona esta localizada na zona do mar adriatico e praticamente em cima de um montanha. Sendo essa montanha ao redor do mar, as cidadezinhas e  praias localizadas em cada curva desse Monte, conhecido como Monte Conero de Ancona, sao uma mais linda do que a outra. No verao essa regiao è muito frequentada por franceses, alemaes e ingleses. De todas as cidadezinhas das provincias de Ancona (Porto novo, Sirolo, Numana, Marcelli) a minha preferida è Sirolo, ate em tao conhecia somente a "Praia Urbani" e dessa vez resolvemos conhecer a Praia de San Michele. Gente eu pirei na paisagem, è linda demais!

Monte conero

Praia Urbani em Sirolo

Praia Urbani em Sirolo

Vista do alto da Praia de San Michele em Sirolo

Praia delle due sorelle (Traduçao: duas irmas) è chamada assim por conta daquelas duas pedras grandes. Acesso somente em barco e eu AINDA NAO FUI

Praia de San Michele em Sirolo- Na minha opiniao ate o momento è a mais linda, olha so a cor desse mar

La embaixo a praia de Mezzavale, ainda nao conheço



Porto Novo em Ancona (nao sei porque mas a galera ama esse lugar, eu ja nem tanto)

Praia de Numana (A que frequento, pois o acesso è facil e a agua è cristalina)

 Fiz um video curtinho so pra mostrar o acesso a esta praia. Tem um onibus (sempre pagando, è claro) que leva ate la embaixo e nos resolvemos ir a pé. o Domenico quando viu a descida, ja ficou nervoso, nao gostou, mas so foi ver  a praia que ele relaxou e curtiu o sabadao. Fala serio, morar perto de um paraiso como esse (fica mais ou menos uns 15 km de casa) e nao conhecer, è realmente vergonhoso, ne?

Entao fica a dica pra quem vier na cidade de Ancona, vale a pena conhecer esse paraiso!!!
beijos

Eu amo a minha balança

Estou completamente apaixonada pela minha balança, sim, aquela onde a gente sobe pra se pesar e fecha os olhos com medo de olhar. Antigamente a odiava, mas ultimamente fizemos a pazes. Voces lembra que estou de dieta, ne? pois bem, ja sai da segunda fase da dukan e desde sexta feira passada entrei na 3º fase, aquela em que pode comer quase de tudo. Pra falar a verdade, decidi (ja que emagreci bem) ao inves de seguir a 3º fase como dita a a dieta dukan, optei por fazer uma reeducaçao alimentar, ou seja, comer de tudo um pouco e tentar me alimentar a cada 3 horas, tambem comecei a fazer caminhada todos os dias de pelo menos 40 minutos (teve dias que cheguei a caminhar 1 hora) e o resultado foi que essa semana perdi outro 1 kilo, ou seja, perdi bem mais fazendo assim, que quando estava na segunda fase da dukan. E to comendo bem, coloquei pao integral no cafe da manha, arroz e macarrao integral, muito cha verde e yogurte branco magro com aveia.

Gente, vou falar a verdade, to me sentindo linda pra caramba ahahahahaha. Ja me sentia bonita gordinha, agora que to emagrecendo, estou apaixonada por mim...rs. Sim gente, eu tenho a auto estima beeeeeeem elevada, mas falem a verdade, se eu nao me achar bonita quem è que vai achar, ne? (papai, mamae, marido, irma, tia, avo...rs)

To feliz pra caramba que meu sacrificio esta tendo resultado. A proposito de dieta, hoje no programa de variedades o assunto foi a "dieta Dukan" la de Paris, o nutricionista Pierre Dukan (autor da dieta) explicou o porque da dieta ter resultado rapido e seguidores em todo o mundo. Da outra parte, o nutricionista italiano, autor da dieta mediterranea discordava com o metodo Dukan. No final, ficou aquela coisa, os italianos defedem a dieta mediterranea (que è muito boa por sinal) e os franceses defendem a dieta Dukan. Acabei percebendo que eu fiz as duas, comecei com a Dukan pra emagrecer, e continuo com a mediterranea pra educar meus habitos alimentares.

O legal è que todas as pessoas (familia, amigos e marido) estao dando o maior apoio, cada elogio que recebo è um verdadeiro estimulo para continuar seguindo o caminho de uma vida mais saudavel.

E logico, que nao estou renunciando a nada, ate doces comi mas com moderaçao e deixando sempre um dia na semana pra poder saborear.
 

Cheesecake feito mim, ficou otimo!                                     O sacrificio esta valendo a pena!                

       

Dieta desde 02/04/2012
Peso: -8.100 kg (nao direi quanto pesava e nem quanto peso ahaha)
Busto: -10 cm
Cintura: -12 cm
Barriga: -15 cm
Quadril: -10 cm
Coxa direita: -7 cm
Coxa esquerda: -7 cm

      

Resumo da semana

Finalmente o calor resolveu aparecer e eu consegui voltar a minha cor normal, porque eu estava braaaaaaaaanca demais, tambem pudera, com um inverno rigoroso e longo que passamos nao tinha como nao ficar branca, ne? Ate recebi elogios de uma funcionaria do supermercado, ela esta sempre com cara fechada, raramente sorri e toda vez que chega a hora de passar as minhas compras (ela trabalha como caixa), eu digo bom dia com um sorrisao e ela seria me responde e fica sempre me olhando, mas nao aquele olhar discreto, encara mesmo. No inicio isso me incomodava, mas deixei pra la, depois que soube que ela tinha se divorciado a pouco tempo (imagino que nao è facil sorrir pra todo mundo quando dentro se esta mal). A poucos dias vejo que ela esta mais simpatica e como sempre, la vou eu com minha compras:
- Bom dia
- Bom dia (e logo começou a me encarar)

Silencio no ar e como se ela adivinhasse o meu pensamento diz:

- Sabe por que eu te olho tanto toda vez que voce vem aqui?
(Pronto pensei, a mulher trocou de time...rs)
-Nao, nao sei porque.
- Porque voce tem uma pele linda, parece um veludo, e tua cor è maravilhosa.

(Tinha uma fila atras de mim e todos me olharam)
- AHAHAHAHAHAHAHAHA (pra que nao sabe, a minha risada nao è nada discreta, invejo aquelas pessoas que dao um sorrisinho e basta, eu ja caio na gargalhada e nao tenho vergonha nenhuma, alias quem ta perto começa a rir tambem) obrigada "Cinzia", ganhei o dia recebendo elogios.
-Mas è verdade, eu queria ter a pele igual a tua, mesmo que eu fique no sol, nao fico assim (ela è loirinha, tem a pele clara)
- Grazie mille Cinzia.

Depois desse dia, acho que ela quebrou o gelo comigo e agora toda vez que digo Bom dia, ela me responde com um timido sorriso. Melhor assim, ne?

A proposito de calor, esses dias a praia esta uma beleza, meu marido acha que è morena e abusa do sol, resultado disso, è que ele agora virou um pimentao....rs

Praia Urbani em Sirolo, um pequeno paraiso.

Agua Cristalina, lindo demais esse lugar.

Sobre a dieta, entrei na 3ºfase da dukan, estacione nos -7 kilos, mas comecei a praticar caminhada pra ajudar os ponteiros da balança descer. Finalmente posso comer um pouco de tudo.

Feliz da vida vendo os ponteiros da balança descer (-7 kg)

 Sobre o terremoto, a terra ainda continua a tremer na regiao da Emilia Romagna, o povo italiano esta fazendo doaçoes de dinheiro pra ajudar aquelas pessoas e muitos cantores como por exemplo Laura Pausini (que nasceu naquela regiao) fez um lindo show e doou todo o dinheiro do show para ajudar aquela pobre gente. Lindo gesto!

Beijos e boa semana a todos

Profecias....Maias, Padre Pio, Biblia....

Passar por um terremoto nao è nada agradavel, voce se sente um nada, praticamente nao sabe o que fazer. Sao segundos que parecem uma eternidade. Aquele barulho, como se uma cristaleira balançasse com todos os copos dentro, è assustador. Entao voce para, fica imovel e a tua reaçao è olhar para o lustre. O coraçao gela quando ve o lustre balançando pra la e pra ca. Voce tenta correr, mas o maximo que faz morando em um predio, è se proteger embaixo do vao da porta, pois dizem que ali è a parte onde mais tem ferro e "talvez a mais segura". Antes eu corria para a sacada, mas disseram que sacada e escada sao as piores partes, entao a unica coisa que resta a fazer, è ficar parada e rezar. Meu coraçao esta partido, ler as noticias sobre o terremoto è de cortar o coraçao. Ver pessoas perdendo suas casas, seus familiares, ve castelos e igrejas desabando è triste demais. A terra esta brava demais com o povo italiano.

Cinquenta. Somente essa noite, a regiao da Emilia Romagna(centro da Italia) teve 50 tremores. Passar por um terremoto è assustador, imaginem 50? Graças ao Bom Deus, onde moro nao aconteceu nada. A terra tremeu, mas so foi um susto. O Epicentro do terremoto fica a 200 km daqui de Ancona, mas um tremor de magnitude de 5.8 na escala Richter, faz tremer aqui tambem e muitas outras regioes do norte da Italia.
Ontem eu senti apenas tres. Da pra imaginar como estou ne? nem dormir tranquila eu durmo. Estou sempre olhando o lustre pra ver se ele esta parado, uma especie de "medidor de terremoto. Os tres terremotos que senti ontem, tiveram horarios diferentes. Um enquanto dormia (abri os olhos e segurei a respiraçao, queria ter a certeza se era o predio que tremia ou se era meu marido que se movia. E era o predio). O segundo, as 9 horas da manha (Estava no banho e achei que fosse tontura, so tive a confirmaçao que se tratava de um terremoto quando perguntei ao meu vizinho e ele respondeu: "Muito mais forte que da outra vez) e o ultimo, antes do almoço (mais uma vez pensei que fosse tontura e mesmo vendo o lustre balançar um pouquinho so, pensei que fosse o vento, pois as janelas estavam abertas, e mais uma vez, a confirmaçao que era um outro tremor veio quando 1 minuto depois começou o noticiario e a reporte afirmou a presença de um forte tremor antes de entrar no ar)
Essas novas ondas de tremores, resultou com 16 mortos, 350 feridos e 8 mil pessoas sem casa, pois uma vez em que os bombeiros encontram danos na estrutura de uma casa, ela permance isolada. Milagres tambem aconteceram, uma senhora de 65 anos foi retirada viva debaixo da sua casa, praticamente nasceu de novo, mas com certeza essa horrivel experiencia deixara sinais em sua memoria.

Com todos esses acontecimentos o que mais se ouve è sobre a profecia dos Maias. Eu nunca acreditei em profecias, mesmo porque a nossa contagem de anos è diferente daquelas da previsao, temos anos A.C e D.C (antes e depois de Cristo), os chineses e os judeus se nao me engano possuem um outro calendario, e independente disse, eu acredito somente em Deus, mas confesso que com todos esses acontecimentos, acabei indo pesquisar sobre essas tais profecias:

Maias:

A 1º profecia(de 7 profecias) nos fala do TEMPO DO NÃO TEMPO, um período de 20 anos ou KATUN, dos últimos 20 anos do grande ciclo de 5.125 anos, ou seja, de 1992 até 2012. Profetizaram que durante estes anos, manchas de vento solar cada vez mais intensas apareceriam no Sol, que desde 1992 a humanidade entraria em um período de grandes aprendizagens, de grandes mudanças, que nossa própria conduta de depredação do planeta contribuiria para que estas mudanças acontecessem.

A 1ª profecia diz que estas mudanças vão acontecer para que compreendamos como funciona o universo e para que avancemos a níveis superiores de consciência, deixando atrás o materialismo e nos liberando do sofrimento.O Livro Sagrado Maia do CHILAM BALAM, diz: “Ao final do último Katun (1992-2012) haverá um tempo em que estarão imersos na escuridão, mas logo virão os homens do Sol trazendo o sinal futuro”. Despertará a Terra pelo norte e o poente, o ITZA despertará.

A 1ª profecia diz que 7 anos depois do último KATUN, ou seja, em 1999, começaria uma época de escuridão que faria com que todos enfrentassem a escuridão de suas condutas. As palavras de seus sacerdotes seriam escutadas por todos nós como um guia para despertar.

Eles falam desta época como aquela em que a humanidade entrará no Grande Salão dos Espelhos, uma época de mudanças para que o homem possa enfrentar a si mesmo, para que se olhe e analise seu comportamento com ele mesmo, com outros, com a Natureza e com o Planeta. Uma época onde toda a humanidade, por decisão consciente de cada um de nós, decide trocar o medo e a falta de respeito de todas nossas relações. A partir de 13 de agosto de 1999 começou a correr os últimos 13 anos, a última oportunidade para nossa civilização, para realizar as mudanças que nos conduzam ao momento da regeneração espiritual e a uma Nova Era Dourada planetária. Predisseram que desde essas datas as forças da Natureza serão o catalisador de uma série de mudanças de tal magnitude que o homem se verá impotente para contê-las. A segurança que temos em todos os sistemas e na tecnologia que criamos a nosso redor começará a fraquejar, já não poderemos aprender mais desta civilização, da forma que estamos organizados socialmente. Disseram que nosso desenvolvimento interno necessita um lugar melhor.

Segundo o Cristianismo:

Estudiosos, religiosos, místicos e não-místicos afirmam ver registros dessa hecatombe em códigos da Bíblia através de frases como "cometa", "Dia do Senhor", Três dias de trevas", "atribulações", "Terra aniquilada", e "2012".

Segundo vários videntes da igreja católica, atribui-se a "Maria, Mãe de Jesus", a vinda em 2012 de um cometa que se chocará ou passará perto, e que novas terras surgirão do fundo do mar. Será um período de trevas, onde as pessoas devem ir se preparando com reservas de alimentos e água. As profecias católicas dizem que serão três dias e três noites em que o Sol não nascerá e ninguém deve sair de casa. Após esse período, o Sol nascerá no oeste e não no leste como agora.

Padre Pio:  A terra ira tremer e o panico sera grande. A terra esta doente. O Terremoto sera como uma grande serpente: Todos irao sentir rastejar por todas as partes. E muitas pedras irao cair. E muito homens irao pagar.

"E logo depois da tribulação daqueles dias, escurecer-se-á o sol, e a lua não dará a sua luz, e as estrelas cairão do céu, e as potestades do céu serão abaladas. E então aparecerá o sinal do Filho do Homem no céu, como o relâmpago que sai do oriente e se mostra até o ocidente".(Mateus, cap.24,v.27:)

Apocalipse 8:8-11; 9:1-2
“... Algo como uma grande montanha incandescente foi lançado no mar: uma terça parte do mar se transformou em sangue, pereceu um terço das criaturas que viviam no mar e um terço dos navios foi destruído. ... Caiu do céu uma grande estrela, ardendo como uma tocha. E caiu sobre a terça parte dos rios e das fontes. O nome da estrela é ‘Absinto’. A terça parte da água se converteu em absinto, e muitos homens morreram por causa da água, que se tornou amarga. ...
Vi então uma estrela que havia caído do céu sobre a terra: foi-lhe entregue a chave do poço do Abismo. Ela abriu o poço do abismo, e dali subiu uma fumaça, como a fumaça de uma grande fornalha, de modo que o sol e o ar ficaram escuros por causa da fumaça do poço.”

 Apocalipse 16:18, 20-21
“Houve então relâmpagos, vozes, trovões, e um forte terremoto; um terremoto tão violento como nunca houve desde que o homem apareceu sobre a terra. ... As ilhas todas fugiram e os montes desapareceram; do céu caiu sobre os homens um granizo pesado, como chuva de talentos."

Apocalipse 21:1
“Vi então um céu novo e uma nova terra - pois o primeiro céu e a primeira terra se foram.”

O Espiritismo: Espera-se um momento onde haverá desencarne em grande número, o que é chamado por eles de "Resgate Coletivo". O médium Chico Xavier alertava que essas coisas ocorreriam quando se aproximasse do Sistema Solar um astro que causaria a extinção de quase toda a população do nosso mundo devido à seu forte magnetismo.

Nostradamus: Também fez várias previsões sobre a chegada de um corpo celeste que alteraria o magnetismo dos planetas do Sistema Solar, causando cataclismos. "Aparecerá no céu, no norte, um grande cometa".

 Os Egipcios: Acreditavam na vida cíclica da Terra e uma periódica renovação. No Tibete, 2012 seria o ano em que reaparecerá a cidade fantástica de Shamballla, que para eles, fica entre o plano físico e espiritual e é a morada dos grandes mestres, heróis e avatares.

Como ja disse, eu acredito em Deus, somente ele pode decidir o futuro do planeta e nao acredito que Ele construiu esse mundo para um dia ser destruido.

Sobre as profecias? ja disse que nao acredito, mas com todos esses acontecimentos a gente fica com a pulga atras da orelha, pois nao è so na Italia, mas em todo o mundo a natureza resolveu castigar: chuva, terremoto, furaçao, tsunami...etc, sem contar essa crise mundial. Sera que todas essas profecias sao apenas coincidências?  voces o que acham disso?

 

Fazer amigos è tao bom

Depois daquela loucura de terremoto acabei nem postando nada sobre o passeio de sabado, nada sobre a dieta, enfim....vamos falar agora.

Ha 6 anos atras, atraves do orkut, fiz amizade (apenas virtual)com uma paulista que morava em Fano, eu ate entao morava em Parma. Mudei para Ancona (uns 50 km de Fano) mas nunca nos encontramos, mas a amizade foi mantida pelo facebook.

Conversa vai, conversa vem, eis que surge uma feira de motos e carros de epoca em Fano. Meu marido, apaixonado por motos ficou todo empolgado e no sabado resolvemos ir a essa cidade. Mando uma mensagem pra ela e nos encontramos finalmente. Sabe aquela sensaçao de conhecer a pessoa ha anos? pois é, seja ela ou eu, tivemos essa sensaçao. Ate nossos maridos tiveram isso. Legal, ne? Sao essas pequenas coisas que valem a pena, quando voce encontra amizades que realmente valem ouro. A maioria dos meus amigos sao italianos, pessoas maravilhosas. Nao sou de fazer amizades virtuais, mas as vezes parece que quando as pessoas sao boas, elas vem a voce, assim aconteceu com a Larissa e agora com a Jessy.

hehe...marido fotografou o momento e que minha amiga ligou. Feliz em saber que ela vinha a feira tambem

A proposito da dieta, estou firme e forte. Ja mandei embora 7,5 kg. Ja da pra notar na fotinha que estou um poquinho mais fina??? Adoro!!!

E tudo tremeu....

Dormir em colchao de molas tradicionais  (daquele que um se mexe e o outro pula tambem) morando no exterior nao combina. Segue o dialogo as 4 horas da madrugada:

 Domenico: " O que foi Tati?"
Tati: " Ha, que? eu è que pergunto o que foi, nao da pra virar mais devagar, precisa balançar a cama desse jeito"?
Domenico: " Nao sou eu, pensei que fosse voce"
Tati: " Ai Meu Deus...."
Domenico" Acende a luz"
 
Luzes acessa e o quarto parecia cenario de filme exorcista: cama mexendo, lustre balançando, olhar de pavor e...

 Tati: " Terremotooooooo correeeeeeee"
Domenico: " Correr pra onde, espera que passa"

Graças a Deus passou, mas a sensaçao è terrivel. Obrigada Meu Deus por me proteger sempre!!!!

Fotos retiras dos jornais on line

O epicentro do terremoto foi a regiao da Emilia Romagna, praticamente no centro da Italia, mas o tremor foi tao forte que outras regioes assim como Veneto, Lombardia, Liguria, Marche (onde moro) e Toscana sentiram o tremor. A tragedia teve como resultado 50 feridos, 5 mortos e muita gente assustada. Onde moro nao teve nenhum dano, mas a regiao da Emilia Romagna casas, castelos e igrejas ficaram completamentes destruidos. Ali naquela regiao a terra continua a tremer.

Esse fim de semana a Italia realmente foi castigada, ontem um maluco colocou uma bomba dentro da lata de lixo em frente a uma escola. Uma garota linda de 16 anos cheia de vida, acabou falecendo e seis de suas amiguinhas ainda estao feridas gravemente no hospital.

Triste, triste demais! Que Deus nos ajude!!!

Bola pra frente

Nao galera, eu nao abandonei o blog, so estava meio desanimada. Entao, aquilo que eu mais temia aconteceu: Meu contrato de trabalho nao foi renovado. Fiquei super chateada, pois dei duro ali dentro, nunca me lamentei de nada (a parte o Jaiminho), nunca fui chamada a atençao, ao contrario, sempre me fizeram elogios. Eu ja esperava que iria terminar assim, pois em janeiro contrataram mais 3 pessoas, inclusive uma garota que acabei fazendo amizade. Antes que ela entrasse, eu era a unica mulher e por conta disso, muitas vezes me isolava na hora do almoço. Ela continou no emprego e sinceramente merecia pois era muito trabalhadora, acho que por isso que conseguimos trabalhar tao bem juntas. Ja os outros 2 garotos que continuaram, eles nao mereciam continuar, pois levavam o trabalho na brincadeira e nunca eram disponiveis para fazerem horas extras, mas fazer o que? Nao fiquei com raiva dos chefes, somente chateada pela falta de consideraçao. Eu nao podia nem dizer nada, pois eles foram sinceros comigo desde o inicio, quando eu fiz a entrevista:
“Tatiana se voce vier trabalhar para nos, lembre-se que nos nao queremos iludir ninguem, aqui nao tem nenhum probabilidade de contrato fixo. Enquanto tiver trabalho, a gente mantem o contrato”

Quando a agencia de trabalho me ligou pra dizer que eu tinha terminado, disse que iria ver outras ofertas de trabalho e se caso mais a empresa voltasse a contratar, ela me ligaria. Mas eu fui sincera com a agencia, pedi para riscar o meu nome da lista da Ariston, pois ali nao tinha futuro. Acredito que eles tenham me deixado em casa, para que eu pudesse voltar quando tivesse uma grande produçao, ou seja, quando o trabalho acelera mesmo, que geralmente acontece nos meses de junho a final de agosto. Mas nao poderia ficar nessa ansiedade de aguardar a resposta da empresa toda vez que meu contrato estava pra terminar, por isso, tirei meu nome da lista. Os colegas ficaram triste quando souberam que eu nao viria mais e eu tambem, era quase um ano e eu estava bem ali. Agora è dar a volta por cima, porque fica na depre nao ajuda ninguem, ne? Ainda bem que tenho direito ao seguro desemprego!!!! Meu marido diz pra eu ficar tranquila, mas è que eu nao gosto de ficar em casa.

Faz tanto tempo que nao escrevo, né? Nesse feriado do dia do trabalho fomos a Napoli, 4 dias de relax. Foi bom e foi ruim. Bom porque vimos os parentes, nos divertimos e estivemos em boa companhia. Ruim porque eu estou de dieta, e ir a Napoli quando se esta de dieta è uma verdadeira tortura. Minha sogra tem maos divinas na cozinha, faz cada prato bom. Eu mantive a dieta, fiquei so na salada e na carne. So errei quando achei que alcachofra poderia comer na segunda fase da dieta e minha sogra sabendo que eu amo Alcachofras,  fez especialmente pra mim un dos meu pratos preferidos: Alcachofra na churrasqueira. Alguem ja provou? Nunca tinha comido assim no Brasil, as alcachofras sao temperadas ainda crua com alho, oleo, sal e salsinha e para assa-las, se coloca diretamente em cima da brasa ate elas ficarem bem molinhas. Depois disso, è so tirar a parte suja de carvao e comer.  Gente, è saboroso demais, faz um fumaçao danado, da trabalho mas vale a pena.

A dieta?  Vai bem, obrigada. Estou firme e forte, agora ja esta mais facil, falta so uns 5 kilos pra eu entrar na 3 fase da Dukan, Essa semana perdi mais 1,5 kg. Olhem so o resultado desde quando iniciei a dieta em 02/04/2012

Peso: -5,5 kg (Nem me perguntem quanto eu pesava, pois essa pergunta nao respondo..hehe)

Busto: -8 cm
Cintura: -9 cm
Barriga: -11 cm (aff...demais, ne?)
Quadril: -7 cm
Coxa: -6 cm

O melhor é ouvir as pessoas comentarem: “Nossa, te vejo mais magra”. ( ai como adoro!)
Acho que a foto da pra perceber a diferença antes e depois da dieta:

Olha so o rostinho de bolacha Maria



Agora rosto mais fino, estilo bolacha Maizena..rs

Ainda falta alguns kilos, mas pra começar -5.5 kg ta bom, ne?

Aproveitando tambem, quero desejar um feliz aniversario para o meu pai, ja falei com ele hoje e ja falei tambem o quanto eu o amo, mas quero que fique claro: "Eu te amo pai, feliz aniversario

A dieta Dukan

Entao, como muitos me perguntaram sobre essa dieta, decidi esccrever um post sobre ela. O Dr. Pierre Dukan, medico frances, foi o responsavel pela mudança no corpinho da esposa do principe William, a Kate.

Essa dieta segundo o Dr. Pierre Dukan, tem como finalidade, fazer emagrecer e nao engordar de novo. Mas para conseguir o sucesso, tem que seguir a risca, o que è muito dificil. Essa dieta ao contrario da dieta das proteinas, ao poucos começa a entrar alimentos com carboidrados, justamente para nao acontecer o efeito "sanfona"

A Dieta tem 4 fases:


1º fase- Ataque

A primeira fase è conhecida como fase de ataque, permitido comer somente " proteínas puras", que permitem emagrecer rapidamente.

O período pode variar de um a dez dias e você só deve consumir proteínas puras. Atenção: o consumo de carboidratos (frutas, arroz, pão, cereais) e lipídios (óleo, manteiga, peixe gordo) é estritamente proibido.

Alimentos permitidas: Carnes magras bovinas, fígado, rins, aves (exceto patos e gansos e a pele das aves que é muito oleosa), peito de peru ou de frango, mariscos e frutos do mar, moluscos, crustáceos, ricos em proteínas e pobre em gordura. Também iogurte, queijo ou leite desnatado, além de ovos, que são plenamente permitidos na primeira fase.

Adjuvantes: café, chá, vinagres, temperos, ervas, limão (mas não em bebida),sal e mostarda (com moderação)

Atençao ao consumo de ovos, justamente por causa do colesterol.

Água é importante: ela facilita o funcionamento dos rins e evitar que fiquem sobrecarregados com a proteína. Beba de 2 a 3 litros por dia. Você também pode consumir chá e café (sem açúcar) e adoçante zero calorias.

Obrigatorio o consumo de 2 colheres de sopa de farelo de aveia ( e nao flocos de aveia), justamente para ajudar o intestino a funcionar e para recompensar a falta de vitaminas que esses alimentos nao possuem è indicado suplemento vitaminicos. (sem açucar è logico)

2º fase-  Alternância.

Continue consumindo os mesmos alimentos da dieta de ataque e acrescente vegetais crus ou cozidos, sem restrição de quantidade, de mistura ou de horários.Nesse período, você deverá consumir os legumes até conseguir chegar no peso esperado. Você poderá alternar um período de consumo exclusivo de proteínas puras com um período de consumo de proteína, juntamente com alguns legumes.

Legumes permitidos: Tomate, rabanete, berinjela, aipo, cogumelos, pimentão, espinafre, escarola, feijão verde, repolho, abobrinha, alho-poró, pepino e saladas de todos os tipos.

Legumes proibidos: aqueles que contêm carboidratos e lipídios (batata, arroz, abacate, alcachofra) como ervilhas e lentilhas

Nao esqueçam da agua e do farelo de aveia, dois alimentos importantes para o funcionamento dos rins e do intestino. (nessa fase è liberado 3 colheres de sopa de farelo de aveia)

3º fase- Consolidaçao

Segundo Pierre, a duração da dieta de transição é calculada em função do peso perdido. Isso significa: dez dias para cada quilo que se foi. Se você perdeu 20 quilos, deverá seguir esta dieta por vinte vezes dez dias, ou seja,duzentos dias, ou ainda durante seis meses e vinte dias. O objetivo desta última fase é conseguir manter o peso sem recuperar os quilinhos perdidos, obtendo-se o sucesso da dieta.

Além dos produtos permitidos nas fases anteriores, agora você podera consumir:
*Pão Integral (2 pedaços por dia, a qualquer hora do dia),

*Fruta ( 1 porção de fruta por dia,  qualquer com exceção de bananas, cerejas e frutas secas. Uma porção é uma peça: uma maçã, uma pêra, uma laranja, uma pequena taça de morangos, um punhado de amoras, ameixas etc.)

*Queijos (40gramas de queijo por dia,  tipo gouda, queijo suíço, cheddar. Evite queijos de cabra, camembert, roquefort.)

*Produtos ricos em amido (2 porções de produtos com amido na semana, Evite arroz branco e batatas.Pasta – para obter melhores resultados se os integrais e cozinhe-as al dente (o que levará mais tempo para que o corpo de processo). Não use creme ou manteiga, enquanto prepara o prato e consumo no máximo 1 xícara do produto já cozido. Integrais de arroz – mesmo valor do macarrão.)
Lentilha e feijao

Esta fase também dá direito a duas refeições semanais "de gala", quando é possível consumir qualquer tipo de alimento (pizza, sorvete, batata frita, etc) com duas condições: nunca repetir o prato e não fazer duas refeições deste tipo seguidas (deve haver pelo menos uma diferença de 48 horas entre essas refeiçoes). Intercale ao menos uma refeição entre essas duas de gala. E, por medida de segurança, é fundamental eleger um dia da semana para fazer a dieta só com proteínas, a mesma adotada na fase

Fase 4: estabilização

Pronto, a partir daqui nada mais é proibido - você pode ter uma alimentação normal. Porém, uma vez na semana, deve repetir um dia do cardápio da fase 1, só com proteína (isso a vida toda). É o segredo para não voltar a engordar. Outra recomendação é adotar o consumo diário de três colheres de sopa e farelo de trigo e de aveia. São alimentos que garantem uma boa dose de fibras solúveis - indispensáveis para saciar e manter o intestino saudável, o que também é estratégico para que você deixe de brigar com a balança de uma vez por todas.

Importante agua e farelo de aveia.

4º fase- Estabilizaçao
Pronto, a partir daqui nada mais é proibido - você pode ter uma alimentação normal. Porém, uma vez na semana, deve repetir um dia do cardápio da fase 1, só com proteína (isso a vida toda). É o segredo para não voltar a engordar. Outra recomendação é adotar o consumo diário de três colheres de sopa e farelo de trigo e de aveia. São alimentos que garantem uma boa dose de fibras solúveis - indispensáveis para saciar e manter o intestino saudável.


**** Logico que ao voltar com a alimentaçao normal, devemos nos reeducar e manter ao menos 20 minutos de caminhada por dia.


Famosos que fizeram essa dieta:

Antes e deopis da dieta, olha so como ela era fofinha.

Jennifer Lopez è linda de qualquer jeito, e mesmo depois da gravidez de gemeos, olha so o corpinho.

Lopes e Gisele logo depois da gravidez.

Espero conseguir fazer meu antes e depois tambem ahahaha, è dificil mas esta valendo a pena quando alguem me encontra e diz: "Te vejo mais magra"Adorooooooooooooooo!!!!

Estou na segunda semana da 2º fase, nao tive problemas de fraqueza porque usei suplemento vitaminicos, essa semana perdi somente 0.5 kg, mas as medidas foram bastante, ate mesmo meu marido comentou.
depois de 18 dias de dieta olhem o resultado:
Peso: -4.2 kg
Busto: - 6 cm
Cintura: -7 cm
Barriga: -8 cm
quadril: -4 cm
Coxa : -4 cm

Para nao desanimar, o conselho que dou e de anotar as medidas antes de iniciar a dieta e de escolher um dia da semana para se pesar, de preferencia sempre no mesmo horario (o periodo da manha è o melhor, pois nao temos retençao de liquidos): Nao esqueça de beber pelo menos dois litros de agua, cha verde ajuda bastante e nao esqueça tambem de utilizar o farelo de aveia, muito importante para o funcionamento do intestino.

Se tiverem duvidas com a dieta, conselho ler o livro do Dr. Dukan.

Frio e dieta

Lembram daquele post que escrevi sobre a chegada da primavera? pois entao, esqueçam!!! A Pascoa trouxe um pouquinho de inverno novamente, mas ainda nao tirou o meu bom humor, faça chuva ou faça sol, a gente sai pra passear. Ja choveu tanto, mas tanto que com certeza esse verao nao ira faltar agua em nenhum Rio.

Retornei ao trabalho, mas como sempre com contrato de 7 dias. Alias nao fui a unica, todos aqueles que estao com a agencia de trabalho tem contratos de curta duraçao na esperança que esse venha sempre renovado. Mas nao parei por ai, estou procurando outro emprego, se encontrar, com certeza mudo, apesar de gostar desse local onde trabalho atualemente.

Esse ano a pascoa passou e eu nem a vi...rs, nao coloquei um pedacinho de chocolate se quer na boca, a sorte tambem è que nao sou uma "chocolatra" mas o motivo dessa minha rigida disciplina em relaçao aos doces e as coisas que mais amo comer, è porque eu comecei a fazer dieta, alias eu vivo de dieta. E morrando na Italia, tem que fazer muita atençao pra nao engordar, a culinaria italiana è boa demais, amo seus vinhos, seus queijos, seus frios e sem contar seus milhares tipos de macarrao e molho (So em pensar, ja engordei)

Dessa vez apelei para o livro da "Dieta Dukan" aquela dieta que fez a esposa do principe Willian, Kate Middleton emagrecer para o casamento. Ate agora esta dando certo, aquela sensaçao de querer comer fora de hora passou, mas è muito sacrificio. Em 15 dias ja perdi 4, 2 kg, bom ne? E as medidas entao? so na regiao da barriga foram embora 8 cm. Espero que dessa vez eu consiga levar a dieta ate o fim. Agora que estou na segunda fase da dieta esta mais facil. Vamos ver como estarei la pelos mes de junho.

Beijos

A consequencia da Crise economica

Ja escrevi sobre a crise europeia, sobre as mudanças que a Italia esta sofrendo, sobre a falta de trabalho, sobre a mudança no codigo do trabalhador etc. etc. Enfim, nao è um bom momento para a Italia e acredito que nao seja tambem nem para os outros paises da Uniao Europeia, mas o que esta sendo triste em ver, è a consequencia de todas essas mudanças: Suicidio.


Traduçao: Todos os suicidios causados pelo desespero de nao terem um emprego, nao sao suicidios mas: Homicidio do Estado (Somente na Italia)



Essa semana uma senhora de 78 anos se jogou da janela de casa porque o INPS abaixou sua aposentadoria de 800 euros para 600 euros, e com o medo de nao conseguir chegar ao fim do mes com aquele dinheiro, ela preferiu acabar com a propria vida.

Um senhor de 52 anos que apos perder o emprego, preferiu se enforcar na garagem de casa, pois acreditava que nessa idade e em tempos de crise, seria impossivel encontrar outro emprego.

Em Roma, dois empresarios nao tendo mais como pagar seus funcionarios e nao tendo mais ajuda dos bancos, preferiram acabar com a proprias vidas, deixando a familia, apenas cartas com pedidos de desculpas.

Eu sei que Mario Monti esta fazendo de tudo para salvar a Italia, mas sera que ele nao percebeu que essas mudanças estao sendo radicais demais que as pessoas chegaram ao limite de tirarem a propria vida? Os impostos estao nascendo da noite para o dia, è absurdo demais: taxa para a primeira casa, taxa para a segunda casa, ate mesmo idosos que moram em asilos, terao que pagar a taxa para uma casa que ficou vazia. Aumento da luz, do gaz, aumento do combustivel que ja è o caro de toda a Europa, aumento do pedagio...enfim, Mario Monti esta dificultanto a vida do povo italiano.

Essa semana a empresa onde eu trabalho decidiu fechar durante 10 dias para reforma. A seçao onde eu trabalho, sera substituida por maquinas, ou seja, se antes eramos em 10 pessoas, agora serao somente em 4 pessoas. Logico que meu contrato terminou e eles me deixaram em casa, mas a agencia de trabalho me ligou e disse que farao um novo contrato, so esperam a empresa decidir a data de reabertura. Espero que me chamem mesmo, fiz a minha parte ali dentro e todos sabem, ate mesmo meu chefe disse que se dependesse dele, eu nem iria embora, porque de todo o grupo, eu era a melhor. Sim, é bom ouvir essas coisas, mas seria melhor o reconhecimento com um contrato que realmente valesse a pena. Ainda bem que acredito em Deus, e sei que ele esta escolhendo o que è melhor pra mim. Tambem peço a Deus que ilumine a alma dessas pessoas que por um momento de desespero nao pensaram no que fizeram e que as perdoem por isso.

O suicídio ainda é um grave pecado contra Deus. Segundo a Bíblia, o suicídio é assassinato; é sempre errado. Deve-se ter sérias dúvidas sobre a autenticidade da fé de qualquer pessoa que afirmava ser um cristão, mas mesmo assim cometeu suicídio. Não há nenhuma circunstância que possa justificar que alguém, especialmente um cristão, tire a sua vida própria. Os cristãos são chamados a viver suas vidas para Deus e a decisão de quando morrer pertence a Deus e somente a Ele. Embora não esteja descrevendo o suicídio, 1 Coríntios 3:15 é provavelmente uma boa descrição do que acontece com um Cristão que comete suicídio. "Se o que alguém construiu se queimar, esse sofrerá prejuízo; contudo, será salvo como alguém que escapa através do fogo."